Csontritkulás - Országos Gerincgyógyászati Központ

Fájdalomcsillapító csontritkulás. A csontritkulás kezelési lehetőségei

kifúvás a bokaízületben hogyan kell kezelni hogyan kezeljük a könyök bursitist dimexidummal

Hirdetés Mikor kell orvoshoz fordulni? Bármi is okozza a krónikus fájdalmat, a frusztráció, harag és félelem erősítheti azt.

A csontritkulás okozta fájdalom - fájdalomportáptigroup.hu

A krónikus fájdalom az élet minden területére kihat, ezért komolyan kell venni. Ha krónikus fájdalomtól szenved és segítségre van szüksége annak kezelésében, beszéljen orvosával, aki segít megtalálni az Ön számára legmegfelelőbb módszert! A hideg a duzzanat és a gyulladás csökkentésében a nyaki fájdalomcsillapító csontritkulás gyulladás kezelése. Attól függően, hogy melyiket érzi kellemesebbnek, alkalmazzon meleg vagy hideg borogatást percig a fájdalmas területen.

A bőr védelme érdekében tegyen egy törölközőt a bőre és a hő vagy a hideg forrása közé. TENS transzkután elektromos idegstimuláció — A TENS készülék olyan kis eszköz, mely elektromos impulzusokat küld a test bizonyos részeire, hogy blokkolja a fájdalomjeleket.

A csontritkulás kezelési lehetőségei

A fájdalmas területre két elektródát helyeznek, majd nagyon enyhe elektromos árammal akadályozzák meg a fájdalomüzenetek agyba történő továbbítását. Ez a típusú fájdalomcsillapítás akár több órán keresztül is tarthat.

Ma már léteznek apró, övre rögzíthető TENS készülékek is, melyek folyamatos megkönnyebbülést biztosítanak. Tartók, merevítők — Fájdalomcsillapító csontritkulás gerinctartók a mozgás korlátozásával csökkentik a fájdalmat és gyulladást.

  1. Csontritkulás kivizsgálása és kezelse - FájdalomKözpont
  2. Hirdetés Egyénenként változó, miként éljük meg, hogyan viseljük el, amikor sajog, nyom, ég, szúr valamink.
  3. Tegyünk jót a szí­vünk­kel!

A törést követően a hátmerevítő vagy -tartó öv nemcsak a fájdalmat csökkenti, de lehetővé teszi a normál tevékenységek folytatását is a gyógyulás során. Folyamatos használatuk azonban gyengítheti a hát izmait, ezért az fájdalomcsillapító csontritkulás megerősítését szolgáló tornagyakorlatokat mielőbb el kell kezdeni.

Torna — A hosszabb ideig tartó inaktivitás az izomtömeg és izomerő elvesztését okozza. Mivel a testmozgás növeli a szervezet endorfinszintjét az agy által termelt természetes fájdalomcsillapítóa torna enyhítheti a fájdalmat.

A csontritkulás és a fájdalom

A rendszeres testmozgás: növeli az erőt és energiát enyhíti a feszültséget erősíti az izmokat csökkenti a fáradtságot Gyógytorna — A gyógytornász segít abban, hogy a további sérülések elkerüléséhez megfelelően szervezze át otthoni, munkahelyi környezetét, emellett megtanítja a helyes testtartást és a meggyengült has- és hátizmok erősítését szolgáló gyakorlatokat.

A medencében végzett torna például erősíti a hátizmokat és csökkenti a fájdalmat. Akupunktúra, akupresszúra — Az akupunktúra olyan eljárás, mely során speciális tűket szúrnak a test bizonyos pontjaiba, ezzel stimulálják az idegvégződéseket, valamint felszabadítják az agyban termelődő endorfinokat.

Több kezelésre is szükség lehet, mielőtt a fájdalom enyhül. Az akupresszúra a fájdalmat kiváltó területeken alkalmazott közvetlen nyomás. Ezt a technika elsajátítása után a beteg fájdalomcsillapító csontritkulás saját maga is elvégezheti. Masszázsterápia — Lehet könnyű, lassú, körkörös mozdulat az ujjhegyekkel, fájdalomcsillapító csontritkulás mélymasszázs, mely a test középvonalától az ujjak fájdalomcsillapító csontritkulás lábujjak felé halad, vagy a triggerpontokat célzó erősebb nyomás is.

Kialakulásának okai

A masszázs enyhíti a fájdalmat, lazítja a merev izmokat és izomcsomókat az érintett terület vérellátásának fokozásával és felmelegítésével. Osteoporosis esetén a gerinc mellett tilos a mély izommasszázs végzése! Relaxációs tréning — Az izommerevség enyhítése és a fájdalom csillapítása érdekében történő koncentráció és lassú, mély légzés.

Ha Önt érdekli a hormonkezelés, akkor érdemes tudnia, hogy ma már tapasz, krém és hüvelygyűrű formájában is hozzáférhető.

A relaxáció megtanulása időbe telik, de elterelheti a figyelmet a fájdalomról és oldhatja az izomfeszültséget. Biofeedback — Szakember tanítja speciális gépek segítségével a testi funkciók, például a pulzusszám vagy izomfeszültség kontrollját.

térd periarthritis izomízület kezelése

Felhasználható a relaxációs technikák megerősítésére is. Ha sikerült elsajátítani, gép nélkül is gyakorolható. Vizualizáció — Kellemes jelenetek vagy események képeinek felidézése, pozitív szavak vagy kifejezések mantraszerű ismétlése a fájdalom csökkentésére.

A magzatvíz és a csontok öregedése Hazánkban mintegy ezer nő és ezer férfi szenved a csontritkulás enyhébb vagy súlyosabb formájában. Maga a csontritkulás ugyanis sem kezdődő, sem előrehaladott formájában nem fáj — szögezi le dr.

Elterelő technika — A negatív vagy fájdalmas képek, gondolatok helyett pozitív dolgokra való összpontosítás. Ez olyan egyszerű dolgokat is magába foglal, mint a kedvenc film nézése, könyvolvasás vagy hangoskönyv, zene hallgatása, barátokkal való beszélgetés.

kenőcs balzsam ízületekre összeroppant és fáj a csípőízületnél

Hipnoterápia — A hipnózis kétféle módon használható a fájdalomérzet csökkentésére: vannak, akiket egy terapeuta hipnotizál, és vannak, akiknek önhipnózist tanítanak, ami a relaxációs technika egyik formája. Egyéni, csoportos vagy családterápia — A pszichoterápia eme formái azoknak lehetnek hasznosak, akik fájdalma nem reagált a fizikai módszerekre. A krónikus fájdalom gyakran jár érzelmi stresszel és depresszióval.

Csontritkulás: van megoldás, csak drága

A terápia segít megbirkózni ezekkel az érzésekkel, megkönnyítve ezzel a fájdalom kezelését. Fájdalomcsillapító gyógyszerek — A fájdalom csillapításának legnépszerűbb módja a gyógyszeres kezelés.

Ilyenek pl.

A leggyakrabban használt készítmények a nemszteroid gyulladáscsökkentőkmelyek bár a legbiztonságosabb elérhető fájdalomcsillapítók, egy részük gyomorirritációt és vérzést okozhat.

Rövid távú akut fájdalom esetén kábító fájdalomcsillapítót is felírhat az orvos. Ezeket csak az orvos által javasolt dózisban és ideig szabad használni.