A könyökízület bursitisének kezelésére
Tartalom
Testünkben mintegy hetven különböző helyen találhatóak bursák. Funkciójuk szerint az izmok és inak csontok fölötti elmozdulását segítik elő. Elhelyezkedésükből és funkciójukból adódóan ki vannak téve különböző sérüléseknek, fertőződéseknek. A gyulladás kialakulhat folyamatosan előforduló vagy ismétlődő kisebb traumák — un. Amikor ez bekövetkezik folyadék szaporodik fel a tömlőben, továbbá esetleges bevérzés is létrejöhet.
Lökéshullám terápia Nincsenek megjegyzések A rendszeres mozgás kifejezetten jót tesz az egészségének. Ha viszont túlterheli vagy megerőlteti az ízületeit, akkor ennek kellemetlen következményei lehetnek. Az egyik ilyen kellemetlen következmény lehet a nyálkatömlők gyulladása.
Testében nagyjából 70 különböző helyen, több mint nyálkatömlő dolgozik az ízületeiben, és olajozza meg a mozgását. Ha azonban túlterheli az ízületeit, akkor ezekben az apró, folyadékkal teli zsákokban felszaporodik a folyadék, és a nyálkatömlők begyulladnak. Különösen a válla, könyöke, csípője, térde és a sarka veszélyeztetett az ízületekben található nyáktömlők gyulladása miatt. Mi okozhatja a nyálkatömlők gyulladását?
Az ízületek túlterheléséről már beszéltünk. Az ízületek megerőltetésén túl még a krónikus ízületi gyulladások, például a köszvény és a sokízületi gyulladás is növeli a nyálkatömlő gyulladás veszélyét.
A nyáktömlőgyulladás, azaz bursitis egy kevésbé ismert, ám annál kellemetlenebb mozgásszervi megbetegedés. A test több pontján is kialakulhat, ráadásul megjelenését esetenként összekeverik más, ismertebb kórképekkel, ilyen esetben pedig akár még nagyobb baj is lehet belőle. Mik azok a nyáktömlők? A nyáktömlők, azaz bursák, olyan folyadékkal kitöltött üregek, melyek csontos kiemelkedések felett helyezkednek el a testben, azok kipárnázására szolgálnak, valamint megkönnyítik az izmok, inak elcsúszását, mozgását az adott területen.
Vannak olyan szakmák, amelyeknél kifejezetten egyoldalúan terhelnek ízületet, és emiatt az gyakran gyullad be. Ilyen lehet például a kertész és a burkoló, mert munkájuk közben sokat kell térdelni.
Mik a bursák (nyáktömlők)?
Ilyen lehet térdfájdalom a belső oldalán szobafestő is, mert kifejezetten sokat használják a vállukat a fej fölötti mozgásra. Ilyenek lehetnek azonban például az üzletekben dolgozó, és sokat járkáló bolti eladók is, hisz munkaidejük jelentős részét az üzletben állva, járkálva töltik.
Az egyoldalú, monoton mozgássorok könnyen okozhatják a terhelt ízületek gyulladását.
- Normális esetben minimális folyadékot tartalmaz, ez elég ahhoz, hogy a nedves felszínek könnyedén elcsússzanak.
- Soltész Annamária A bursák nyáktömlők a csontos kiemelkedéseket fedik, azok kipárnázására szolgálnak.
- Masszázs kenőcsök oszteokondrozisra
- Nyáktömlőgyulladás bursitis Fájdalommal jelzi létezését Míg — többnyire fájdalommal — nem hívják fel magukra a figyelmet, nem is tudunk a létezésükről.
- Ahol jobb a rheumatoid arthritis kezelése
- A nyáktömlőgyulladásról érthetően - Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő
- Nyáktömlő-gyulladás / Bursitis - Fájdalomközpont
- Hol rendelhet krém ízeltlábúak
Persze elsősorban akkor, ha nem erősíti meg ezeket az ízületeket, illetve nem mozgatja meg rendszeresen ellentétes irányú, változatos mozgássorokkal. Baktériumos fertőzés is okozhatja a tömlők gyulladását.
A bursitis fő tünetei
A nyálkatömlők begyulladásának a jól ismert, szokásos tünetei vannak. A gyulladás a jelentkező fájdalmon túl, helyi duzzanatot és érzékenységet okoz a túlerőltetett ízületnél.
Ha fertőzés okozta a gyulladást, akkor láz és étvágytalanság is jelentkezhet még további tünetként. Nem könnyű azonban megkülönböztetni a nyálkatömlők gyulladását a hasonló tünetekkel járó íngyulladástól vagy az ínszalagok sérüléseitől.
Kiváltó okok: nyomás, sérülés vagy anyagcserezavar
A nyálkatömlő gyulladás burzitisz kialakulásának leggyakoribb helyei nem véletlenül a leggyakrabban használt ízületek A csípő burzitisz a csípő oldalán okoz erős fájdalmat, és ez a fájdalom lesugárzik a combba.
A fájdalmas tünetek még erősebben jelentkeznek felálláskor, lépcsőzésnél, vagy a lejtőn történő felfelé gyalogláskor.
A térd burzitisz is gyakran előfordul. Nem véletlen ez, hisz legfontosabb teherhordó ízületként állandó terhelésnek van kitéve.
Hol fordul elő leggyakrabban a bursitis?
Hogyan alakulhat ki a könyök fájdalmas a könyökízület bursitisének kezelésére gyulladása? A könyök bursitis jellemzően valamilyen enyhe vagy ismétlődő helyi terhelés vagy sérülés miatt alakul ki.
A kezünket — és ezzel együtt a könyökünket — állandóan használjuk, ezért nem véletlen, hogy a könyökben lévő nyáktömlő gyullad be a leggyakrabban. Sarkunkat minden egyes lépésnél használjuk, és még tovább tudja terhelni a a könyökízület bursitisének kezelésére egy jelentős súlytöbblet.
Éppen ezért a sarok burzitisz is gyakran előfordul. Ilyenkor a sarok környéke vagy az Achilles-ín gyullad be, és okoz fájdalmat a felgyülemlett folyadék.
Mi okozhatja a nyálkatömlők gyulladását?
A sarokban lévő nyáktömlő is jellemzően a túlterhelés miatt gyullad be. Hogyan kezelheti a nyáktömlő gyulladást? Ezek közül a legkézenfekvőbb a fájdalom jelentkezése utáni pihentetés. A fájdalmas ízület pihentetésének hatására a legtöbbször először enyhül, majd megszünik a gyulladás és a fájdalom.
A jegelés, a hideg vizes borogatás használata is hűti a gyulladt ízületet, és ezzel csökkenti a gyulladást. Ha ezek nem segítenek, és néhány nap múlva sem enyhül a gyulladás okozta fájdalom, akkor a gyulladás kifejezetten eredményesen kezelhető lökéshullám terápiával. Megnézi a belinkelt oldalon, hogy hogyan segít ez a mellékhatások nélküli kezelés gyulladása megszüntetésében?
