A láb és a sarok ízülete. Sarokfájás 5 oka, 5 fajtája és 9 kezelési módja [teljes útmutató]

Csontkinövés okozta fájó sarok meggyógyulása

A láb mozgása A láb mozgása A mozgások az izületekben mennek végbe. A legfontosabb izület a lábszár és a talus közötti, ún.

A mozgások irányuk szerint dorsalflexió feszítésplantárflexió hajlításszupináció befelé közelítés és pronáció kifelé csavarás. A láb mozgása különböző izomcsoportok együttműködése révén valósul meg.

A lépés fázisai 1. Sarok kontaktus: szupináció Mikor a sarok érinti a talajt, először enyhe szupináció van, majd erőteljes pronáció keletkezik. Ez főleg futás közben figyelhető meg jól.

A boka izület laza, nyitott. Terhelés: pronáció Amint a láb a talajt éri, megmarad laza helyzete, hogy alkalmas legyen az erők semlegesítésére, hogy alkalmazkodni tudjon a talajhoz.

Terhelés: semleges helyzet Az el­lépés előtt az izület megfeszül, a láb neutrális helyzetből szupinálódik. El­lépés: szupináció Az el­lépés a test felemelését jelenti, a láb szupinációban és zárt izületi helyzetben van.

Hogyan kezelhető? A sarok, a talp és az Achilles ín körüli fájdalom Új cikksorozatot indítunk útjára "Hogyan kezelhető? Ezen írásokban egy-egy gyakori panasz, betegség témakörét tervezzük alaposan körüljárni, a kiváltó októl a kezelési lehetőségekig.

A súlyvonal A lépés közben legjobban nyomott területek egy vonalat képeznek, melyet súlyvonal­nak nevezünk. Az egészséges láb súlyvonal­a S alakú, a belboka mellett indul, majd befelé fordul és a lábközépcsontok közepén oszlik kétfelé a nagy és a kisujj irányába.

Egészséges lábhoz normális súlyvonal tartozik. A beteg láb súlyvonal­a viszont jellemző módon tér el a rendestől.