Tavaszi és ízületi fájdalmak. Tavaszi fáradtság

A tavaszi fáradtság tünetei, az álmosság, a fejfájás, az ingerlékenység, a levertség és az ízületi fájdalmak az északi féltekén rendszerint március közepe és április közepe között jelentkeznek. Normál tavaszi és ízületi fájdalmak a tavasszal kialakuló elcsigázottságot a melegebb idő, illetve a napsütés hormonokra gyakorolt hatása okozza. Az alvási ciklust szabályzó melatonint például a sötétség és fény váltakozása alapján termeli a szervezet.

Télen a hosszabb éjszakák miatt több hormon keletkezik, tavasszal viszont az éjszakák rövidülésével látványosan visszaesik a termelés.

A folyamat egyes embereknél átmeneti alvási problémákat idézhet elő.

A kristálybetegség, vagy CPPD kialakulásának okai

Bizonyos esetekben azonban a tavaszi fáradtság valamilyen egészségügyi probléma jele lehet, egyes tüneteket például kiválthat allergia is. A tavasszal induló pollenszezon, illetve az allergén anyagok terjedését segítő melegebb, szelesebb idő olyanokra is hathat, akik nincsenek tisztában érzékenységükkel. A levertség hátterében azonban nemcsak fizikai, hanem mentális problémák is állhatnak — írja a Psychology Today. A szezonális affektív zavar SAD olyan állapotot jelöl, melyben a depressziós időszakok ismétlődően térnek vissza, illetve szűnnek meg az év egy adott szakaszában.

Női Egészség Éve 2020

Az ilyen periódusok rendszerint télen indulnak, és tavaszra enyhülnek, ugyanakkor minden tízedik SAD-ben szenvedő személynél a depressziós időszak tavasszal vagy nyáron kezdődik. Az SAD tünetei az álmatlanság, az ingerlékenység, a nyugtalanság, a rossz étvágy és a testsúlyvesztés lehet.

Az efféle zavar hátterében az időjárás megváltozása mellett kulturális tényezők is állhatnak. Mivel tavasszal az emberek általában vidámabbnak mutatják magukat, a SAD-ben szenvedők úgy érezhetik, hogy kimaradnak a jóból.

Küldd el nekünk, és mi választ adunk az élet nagy kérdéseire. Kövess minket rendszeresenlehet, hogy a te kérdésed lesz a következő?!

Vitalitás ízületi fájdalmak

Kiemelt kép: Thinkstock.